Gesundheitstipp

Das Verhalten bei Husten mit Hustentee:

Teemischung bei Husten :

30 g Huflattich Blüten
30 g Huflattich Blätter
30 g Königskerze
30 g Lungenkraut
30 g Spitzwegerich

Daraus zu gleichen Teilen einen Tee mischen und 1 gehäuften Teelöffel (TL) dieser Kräutermischung auf eine Tasse mit heißem Wasser abbrühen, ca. 3- 5 Min ziehen lassen. Bei getrockneten Kräutern, abseihen und schluckweise über den Tag verteilt 3 Tassen Tee warm trinken, mit etwas Honig süßen.

Trinken ist bei Husten sehr wichtig. Wenn zu wenig getrunken wird, kann sich der Schleim schlecht lösen. Am besten ist hier warmes Wasser oder Tee. Auch ist zu bedenken, dass nicht alle Hausmittel für Kinder und Säuglinge geeignet sind. Vor allem bei Honig ist Vorsicht geboten. Dieser sollte vor dem ersten Lebensjahr auf keinen Fall gegeben werden.

Feuchte Luft lindert den Hustenreiz. Schüsseln mit heißem Wasser, eventuell angereichert mit ein paar Tropfen ätherischen Ölen, erhöhen auf wohltuende Weise die Luftfeuchtigkeit. Gerade in der Nacht sollte die Luft im Schlafzimmer nicht zu trocken sein. Bei Kindern ist bei ätherischen Ölen Vorsicht geboten.

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